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Aceites esenciales naturales

aceites esenciales naturales

Desde hace siglos nuestros antepasados usaban las plantas medicinales como principal fuente de medicina para curar y tratar muchos problemas y enfermedades, que a día de hoy siguen siendo una gran opción natural.

¬ŅQu√© pasar√≠a si te decimos que existe una alternativa a los medicamentos completamente natural y que ha estado a nuestro alcance desde siempre? Hablamos de los aceites esenciales, estas sustancias naturales son una maravillosa alternativa tanto medicinal como en muchos otros aspectos. ¬ŅQuieres conocerlos a fondo?

¬°Los 10 mejores aceites esenciales para tu salud!

Debido a que todos estos aceites poseen m√ļltiples propiedades, no se puede decir con exactitud cu√°les son los mejores, pero a continuaci√≥n te presentamos una lista con 10 aceites esenciales que te pueden ser muy beneficiosos.

1. Aceite esencial de lavanda

Aceite esencial de lavanda

A este aceite se le atribuyen propiedades¬† de relajante y sedante natural, lo que es ideal para el insomnio y problemas de sue√Īo. Igualmente, un poco de este aceite mezclado con aceite de oliva, y con la ayuda de suaves masajes en la cabeza, ayudan a reducir el dolor.

2. Aceite esencial de romero

El romero es una excelente opción para dolores como los de espalda y la circulación de las piernas, es uno de los más usados en la aromaterapia, aunque también se emplea en uso tópico.

3. Aceite esencial de √°rnica

aceite esencial arnica

Las propiedades  más destacables del aceite esencial de árnica son las analgésicas y antiinflamatorias. Por lo que es ideal para tratar golpes, dolores, torceduras y esguinces.

4. Aceite esencial de s√°ndalo

Aceite esencial de s√°ndalo

Entre sus muchos usos, este aceite es bastante utilizado en el campo de la cosmética ya que funciona perfectamente como tratamiento capilar, reavivando y fortaleciendo el cabello que se quiebra con facilidad, así como brindándole más brillo.

5. Aceite esencial de geranio

Aceite esencial de geranio

Este es un aceite que ayuda bastante con las picaduras de insectos así como también como repelente del mismo, por lo cual es recomendable tenerlo siempre a la mano ya que de igual forma, contribuye a un mejor flujo sanguíneo.

6. Aceite esencial de manzanilla

La manzanilla tiene beneficios y propiedades casi infinitas, es empleada para todo tipo de malestares, como estomacales, inflamaciones, dolores, irritaciones en la piel, e incluso hasta para calmar los nervios y ayudar a conciliar el sue√Īo.

7. Aceite esencial de caléndula

Aceite esencial de calendula

Este aceite en específico ofrece muchos beneficios para la piel ya que sus propiedades ayudan a combatir afecciones como manchas, cicatrices, estrías, picaduras, quemaduras, entre otras… es ideal como tratamiento para combatir problemas causados por la dermatitis.

8. Aceite esencial de menta

Aceite esencial de menta

La Menta es otra planta que tiene m√ļltiples propiedades. En el caso de los aceites esenciales se usa para tratar problemas y malestares relacionados a la gripe y resfriados; as√≠ como tambi√©n para problemas digestivos y estomacales.

9. Aceite esencial de limón

Aceite esencial de limon

Este aceite posee propiedades limpiadoras y desinfectantes, y sirve hasta para combatir malestares y afecciones como anemia y presión alta. También es usado como mejorar la circulación y debido a sus propiedades cítricas también resulta muy beneficioso para resfriados y la tos.

10. Aceite esencial de clavo de olor

Aceite esencial de clavo de olor

El clavo de olor además de propiedades aromatizantes es utilizado en los aceites esenciales para malestares del tracto gastrointestinal, así como también náuseas y vómitos.

¬ŅQu√© son los aceites esenciales?

Si hablamos de aceites esenciales, hacemos referencia a la sustancia obtenida a trav√©s de la extracci√≥n de ciertas plantas y tejidos vegetales (hojas, ra√≠ces, tallos, semillas, etc.), cuyo aspecto, color, olor y densidad¬† puede variar seg√ļn sea la planta del que se extraiga, as√≠ como tambi√©n sus distintas propiedades y beneficios, las cuales pueden ser muy interesantes.

Por lo general son un l√≠quido espeso y de agradable aroma los cuales tienen m√ļltiples usos y ventajas que pueden serte √ļtiles en muchos aspectos, si se usan de manera correcta.

aceite esencial natural

¬ŅPara qu√© sirven los aceites esenciales?

La verdad ser√≠a imposible nombrar todos los diferentes usos que tienen estos extractos naturales, as√≠ como tambi√©n ser√≠a casi imposible hacer una lista de los m√ļltiples beneficios y propiedades que poseen.

Debemos recordar que estas sustancias se extraen de plantas que, al igual que nosotros, son seres vivos, y tienen la capacidad de regenerarse así como de cerrar heridas y combatir las diferentes amenazas como bacterias, virus y hongos.

Uno de los usos m√°s regulares de estas sustancias es en la aromaterapia, y tambi√©n son usados como remedios naturales para combatir m√ļltiples enfermedades y afecciones, as√≠ como el tratamiento de infecciones, dolores, alergias, entre otros malestares.

Pero estos aceites no solo se limitan al campo medicinal, pues en el ámbito cosmético y hasta en el hogar también se aprovechan las propiedades de estas sustancias.

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Propiedades y beneficios del uso de los aceites esenciales

Esto dependerá de la planta de la que se extraiga el aceite, ya que este tendrá las mismas propiedades que posee la planta pero en mayor concentración. Es decir que un aceite esencial puede tener varias propiedades, así como una en específica, y algunos en mayor grado que otros.

Teniendo esto en cuenta, los beneficios y ventajas que ofrecen estos aceites también varían en función a como sean utilizados:

1. Beneficios estéticos de los aceites esenciales

En sus diferentes usos en el campo estético algunos de los beneficios que se le atribuyen son:

  • Rejuvenecimiento de la piel
  • Reductor de celulitis
  • Tratamiento contra el acn√©
  • Cuidado para el cabello
  • Elimina arrugas
  • Humecta la piel

aceite rejuvenecimiento piel

2. Beneficios para el hogar de los aceites esenciales

Entre los usos que se le puede dar para el mantenimiento del hogar podemos mencionar las siguientes propiedades:

  • Desinfectante y limpiador multiuso
  • Repelente natural de insectos
  • Purificador de aire
  • Ambientador

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3. Beneficios para la salud de los aceites esenciales

Es aquí donde los aceites esenciales nos muestran su mayor potencial, debido a que son muchas las propiedades que poseen en este campo, entre algunas de ellas podemos mencionar:

  • Son antibi√≥ticos
  • Antiinflamatorios
  • Antis√©pticos
  • Regeneradores celulares
  • Antivirales
  • Antipir√©ticos
  • Estimulan el sistema inmunol√≥gico
  • Relajantes musculares
  • Entre muchos otros.

aceite esencial masaje cuerpo

Es muy importante saber que al emplear estos aceites con fines medicinales, debe ser supervisado su uso por un médico o especialista en la materia, ya que el uso indebido podría traer efectos contraproducentes.

¬ŅC√≥mo se usan los aceites esenciales?

Esta es una muy buena pregunta, ya que no hay solo una forma de disfrutar de los beneficios de estos aceites, seg√ļn sea el aceite y para el fin que se est√© utilizando, estos se pueden aplicar de estas distintas formas:

  • V√≠a oral o ingeridos: Esta es una de las formas de usar los estos extractos, colocando algunas pocas gotas en la comida, en alguna infusi√≥n o diluy√©ndolos en aceite de oliva o miel. Es muy importante tener en cuenta que esta pr√°ctica no la debemos realizar sin la vigilancia de un m√©dico o un especialista en la materia.
  • V√≠a respiratoria o inhalados:Es la manera de uso que aplican en la aromaterapia, se aplican gotas del aceite en cuesti√≥n en agua caliente o en difusores especiales y se inhala el vapor para que as√≠ lleguen a nuestro sistema a trav√©s del olfato. Esta es una de las maneras m√°s seguras de usar los aceites esenciales.
  • V√≠a t√≥pica o uso externo: Esta junto con la respiratoria son las formas m√°s comunes de aplicar y usar estos extractos. Se aplica directamente en el √°rea y se frota o masajea suavemente o se pueden colocar el agua del ba√Īo y que los poros lo absorban al ba√Īarnos.

Nota importante: los aceites esenciales no deben usarse ni aplicarse en su estado puro debido a la alta concentraci√≥n, por lo que lo m√°s recomendable es diluirlo en un aceite ‚Äúbase‚ÄĚ como el de oliva o de almendras.

¬ŅC√≥mo se extraen los aceites esenciales?

Para extraer esta maravillosa sustancia beneficiosa se pueden hacer varios procedimientos, unos m√°s complicados que otros, estos son:

  • Mediante destilaci√≥n:: Es la forma m√°s conocida de obtener estas sustancias. La destilaci√≥n consta de colocar en un recipiente especial para este fin, las plantas o el material a destilar y someterlos al vapor que causa el agua caliente. Al vapor atravesar las plantas, extrae sus propiedades y esencia, este vapor se condensa en forma l√≠quida creando as√≠ el aceite.
  • Mediante expresi√≥n o extracci√≥n: Antes de ser descubierta la destilaci√≥n, era la forma m√°s com√ļn de extraer esta sustancia de las plantas y vegetales. Consta en exprimir grandes cantidades de la materia prima en cuesti√≥n hasta obtener este preciado l√≠quido.
  • Mediante maceraci√≥n: Se colocan las plantas o material a extraer en un recipiente hasta alcanzar llenar ¬ĺ partes, terminando de llenar con aceite base. Se sella y se colocan durante varias semanas en un lugar oscuro y fresco. El aceite absorber√° la esencia de las plantas as√≠ como sus propiedades.
  • Mediante extracci√≥n con disolventes: En este m√©todo se aplican grandes cantidades de la materia prima y se le colocan disolventes que ayudan en la extracci√≥n de su esencia y propiedades. Normalmente este m√©todo se realiza para materia que no resistir√≠a una destilaci√≥n como p√©talos de rosa y jazm√≠n.

Lista de aceites esenciales naturales completa

Aceites esenciales naturales
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