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Infusión de ortiga verde

infusion de ortiga verde

La ortiga verde ha obtenido una gran popularidad en los últimos años debido a una combinación de efectos positivos y de sabor agradable que ha captado la atención de multitud de personas. También ha ganado posiciones entre las plantas utilizadas para preparar infusiones debido a que recientemente se han realizado estudios que han demostrado científicamente sus beneficios para el organismo de las personas. Por eso en la actualidad cada vez es más común que se hable de la ortiga verde aplicada a las infusiones.

Esta planta forma parte de las urticaceae, una familia de plantas que pueden llegar a alcanzar unas medidas de entre 50 y 150 centímetros. Su composición y aspecto es peculiar, dado que estas plantas disponen de una serie de pelos de tipo urticante que pueden llegar a producir un importante volumen de picor en la piel. Los países donde tiene una mayor presencia son Venezuela y Colombia, siendo habitual que no solo se conozca con el nombre de ortiga verde, urtica dioica u ortiga mayor, sino también como pringamosa.

Echando la mirada atrás se descubre que la ortiga verde era una planta que ya gozaba de una importante popularidad en la época del medievo. En aquel entonces se utilizaba para luchar contra los problemas de diuresis. Con el paso de las épocas ha ido ganando más relevancia y a estudiarse sus beneficios. Es algo frecuente en plantas que disponen de varias partes bien diferenciadas, dado que el pensamiento general es que algunas de ellas todavía pueden dar mucho de sí si se aprovechan de manera conveniente. En tiempos más recientes se ha descubierto que las raíces de la planta pueden ser un buen ingrediente para luchar contra la hiperplasia de la próstata. También se han descubierto otras utilidades muy beneficiosas en tratamientos médicos y en especial los especialistas destacan que se trata de una planta que permite ayudar sin que existan efectos secundarios drásticos.

¿Cómo preparar una infusión de ortiga verde?

Ingredientes:

  • Ortiga verde (3 cucharadas).
  • Agua (1 litro).

Pasos:

  1. Comenzamos calentando el agua y la dejamos en el fuego hasta que esté en ebullición.
  2. Apagamos el fuego y depositamos las tres cucharadas de ortiga verde.
  3. Esperamos 15 minutos a que repose.
  4. Colamos y servimos.

Con la infusión de ortiga verde es frecuente encontrarse un sabor que puede gustar más o menos dependiendo del paladar de cada persona. No tiene un sabor malo precisamente, pero hay personas que prefieren aderezarlo con un poco de dulzor extra que le permita ser más agradable. En este caso una de las mejores recomendaciones es recurrir al stevia, dado que de manera natural da la oportunidad de endulzar el sabor. De no disponer de stevia también es positivo el uso de azúcar tradicional de caña o recurrir a la miel, que siempre es un recurso en el cual se puede confiar.

Por otro lado, cabe destacar la importancia de tratar la ortiga verde con cuidado para no sufrir ninguno de los efectos secundarios que implica su contacto directo con la piel. Tanto las hojas como la raíz no se deben tomar a la ligera y siempre que se preparen habrá que hacerlo con sumo cuidado.

Propiedades de la infusión de ortiga verde

  • Diurética.
  • Depurativa.
  • Saciante.
  • Reconstituyente.
  • Astringente.
  • Analgésica.
  • Antirreumática.
  • Antiinflamatoria.
  • Tónica.

ortiga verde

¿Para qué sirve la infusión de ortiga verde?

  • Depura el cuerpo de una manera sana y natural.
  • Ayuda a saciar después de las comidas y permite evitar las situaciones de ansiedad que hacen comer más.
  • Combate el reuma con resultados muy beneficiosos.
  • Realiza una reducción del ácido úrico y del colesterol malo.
  • Favorece a los diabéticos para llevar a cabo un control de la presencia del azúcar en sangre.
  • Es recomendable para ayudar a expulsar piedras que estén alojadas en el riñón.
  • Beneficia al cabello al eliminar cantidad de sebo y favorecer a la reducción del volumen de caspa. También es una infusión recomendable para prevenir la caída del pelo.
  • Estimula la digestión y protege el estómago y el sistema digestivo.
  • Controla la pérdida de sangre en hemorragias aisladas que se puedan producir en casos como hemorragias de la nariz.
  • Es útil en casos en los que se sufra anemia.
  • Las mujeres lactantes pueden aumentar el volumen de leche que generan durante este periodo de la vida.
  • Reduce los episodios en los que las personas con alzheimer sufren depresiones.
  • Ayuda a los hombres que sufren importencia revitalizando la condición sexual.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Consigue frenar los procesos de diarrea sea cual sea la causa que la haya provocado.
  • Funciona en la lucha contra la arterioesclerosis.
  • Reduce los dolores que causa la ciática.
  • Favorece la eliminación de problemas en la piel que van desde el acné hasta granitos o incluso efectos del herpes.

Contraindicaciones de la infusión de ortiga verde

  • En diabéticos existe riesgo de que se produzca una bajada de azúcar demasiado brusca, por lo que conviene tomarlo con mucha precaución y siempre realizando controles para comprobar que no produce efectos secundarios.
  • A las mujeres embarazadas les puede causar reacciones en el feto y convulsiones que no serían nada beneficiosas, así que no se recomienda su ingesta en este periodo.
  • Es posible que la tensión baje en exceso, por lo que es poco adecuada en personas que tengan problemas de hipotensión, dado que estaría realizando el efecto contrario al que resulta adecuado en otros casos.
  • En grandes cantidades el efecto purgante que produce la ortiga verde resultaría nocivo y tendría efectos demasiado drásticos entre quienes la hubieran consumido.
  • Puede producir efectos secundarios en quienes sufren cardiopatías.
  • Si no se toca de forma adecuada con protección la ortiga verde puede llegar a producir molestias en la piel como picores. Otros efectos secundarios del contacto son ampollas, escozor e incluso dolor a modo de pinchazos dependiendo de la reacción en cada individuo.
  • Tiene un efecto negativo en aquellas personas que sufran de inflamaciones en los riñones. Tampoco es conveniente en los casos de nefritis.
  • No es recomendable en los casos de sufrir insuficiencia renal y existe riesgo de que termine afectando a la diuresis.

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