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Infusión de poleo

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La infusión de poleo, proviene de la planta de la menta y en tiempos remotos era utilizado como herramienta para alejar a las hormigas. Este tipo de planta es de origen mediterráneo y por lo general se da mayormente en tipo de suelos que se caracterizan por ser húmedos.

Los tallos de la planta de poleo poseen características muy puntuales que permiten identificarla, entre ellas la forma que estos poseen, la cual es cuadrangular y de aspecto blanco con rasgos violáceos. Dicha planta, puede alcanzar un tamaño que oscila entre 30 a 40 centímetros. Se caracteriza por ser una planta de tipo aromática.

¿Cómo preparar una infusión de poleo?

Ingredientes:

  • 1 o 2 cucharadas de hojas de poleo secas
  • 1 taza de agua

Pasos:

  1. Hervir el agua.
  2. Una vez que haya hervido el agua añade las cucharadas de poleo y déjala en el fuego por un periodo de tres minutos continuos, no mayor.
  3. Apaga el fuego una vez que haya transcurrido el tiempo.
  4. Dejar reposar por tres minutos más.
  5. Se cuela y se endulza al gusto, bien sea con miel o azúcar.

Propiedades de la infusión de poleo

  • Posee propiedades expectorantes, lo que hace posible combatir la tos.
  • Funciona como sedante.
  • Consta de propiedades que hacen de esta infusión un método factible para la cicatrización.
  • Propiedades emenagogos, es decir, ayuda al mejoramiento del flujo sanguíneo.

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¿Para qué sirve la infusión de poleo?

  • Es empleado para contribuir en la pérdida de peso, es decir, ayuda a adelgazar.
  • Elimina los gases que produce el organismo.
  • Contribuye con el mejoramiento del proceso de la digestión.
  • Permite al organismo limpiarse de todo aquello que le sea tóxico y dañino.
  • En caso de menstruaciones complicadas, esta infusión contribuye a la expulsión de la sangre con mayor facilidad.

Contraindicaciones de la infusión de poleo

  • El uso en exceso de esta infusión puede generar diversas reacciones adversas tales como diarrea, vómitos, dolores de cabeza y de la garganta.
  • No se debe mezclar el consumo de esta infusión con otros medicamentos que posean componentes similares a los del poleo.
  • No debe ingerirse en el embarazo ya que puede ocasionar abortos involuntarios.
  • No es recomendable el consumo durante la lactancia.
  • Los niños menores de seis años de edad no deben ingerir este tipo de infusiones.
Infusión de poleo
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