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Infusión de pomelo

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Infusión de pomelo
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El pomelo es una fruta sana y con bastantes virtudes. Este cítrico forma parte de las dietas de adelgazamiento por su poder diurético, pero además es bueno frente a la diabetes e incluso para alguna medicación contra el cáncer.

Se piensa en la infusión de pomelo, como un buen aliado para adelgazar; pero debido al sabor amargo del pomelo, muchas personas desisten de su consumo, pero a pesar de esto, esta infusión debe ser ingerida sin azúcar.

¿Cómo preparar una infusión de pomelo?

Ingredientes:

  • 1 pomelo grande.
  • 1 litro de agua.

Pasos:

  1. Lava muy bien el pomelo y lo cortamos en 4 partes.
  2. Hervimos las partes en el agua durante 1 minuto.
  3. Colamos las semillas que pudo haber soltado la fruta durante el hervor y bebemos cundo esté bien fría.

Tomar esta infusión todos los días, no le pongas azúcar, poco a poco te acostumbrarás al sabor, pero de esta manera será más efectivo.

Propiedades de la infusión de pomelo

  • Carbohidratos.
  • Vitamina C.
  • Ácidos málicos, oxálicos, tartáricos y cítricos.
  • Flavonoides.
  • Minerales.
  • Fibra.
  • Carotenoides.

pomelo

¿Para qué sirve la infusión de pomelo?

  • Además de ser un regenerador del sistema inmunológico y de las células, aumenta las defensas del organismo, tiene un efecto laxante y mejora el tránsito intestinal.
  • El 90% del contenido del pomelo es agua y eso le da una gran capacidad para saciar la sed.
  • Ya que tiene menos calorías que otros cítricos, como la naranja, la mandarina o el limón, algunos de sus compuestos podrían actuar favorablemente sobre los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación de la grasa corporal.
  • Según estudios, el pomelo contiene una sustancia denominada naringenina, ésta también se hace presente en otros cítricos y es capaz de activar una serie de proteínas que ayudan al hígado a descomponer los ácidos grasos mejorando la situación de los pacientes con diabetes.
  • Tomar un vaso de infusión de pomelo al día permite a los pacientes reducir la dosis de rapamicina ayudando así a las personas que padecen de cáncer, y evitando los efectos secundarios asociados con las altas dosis de esta droga.

Contraindicaciones de la infusión de pomelo

  • Cuando se ingieren medicamentos y se consume este cítrico con frecuencia y en abundancia, hay que ponerlo en observación de un médico para evitar posibles interacciones contraproducentes.