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Infusión de perejil y canela

infusion de perejil y canela

La infusión de perejil y canela es una bebida natural que cuenta con múltiples beneficios para el organismo, no solo desde el punto de vista de la salud, sino también a nivel estético. Además, su preparación es muy sencilla y tiene un sabor agradable, lo que facilita su consumo e inclusión en nuestra dieta diaria.

A pesar de que, tanto el perejil como la canela pueden ser consumidos de diversas formas, cuando se mezclan en esta infusión logran efectos verdaderamente fabulosos. Si deseas conocer todos los detalles sobre la preparación y efectos de esta infusión, continúa leyendo.

¿Cómo preparar una infusión de perejil y canela?

Ingredientes:

  • 1 manojo de perejil picado.
  • 1 cucharadita de canela en polvo.
  • 1 litro de agua

Pasos:

  1. Colocamos el agua en una cacerola y la llevamos al fuego.
  2. Esperamos a que el agua hierva.
  3. Agregamos la canela y revolvemos con una cuchara.
  4. Agregamos el perejil y alejamos el recipiente del fuego para que evitar que la infusión se queme.
  5. Tapamos el recipiente o cacerola y dejamos reposar por 15 minutos.
  6. Luego colamos la infusión y servimos en una taza.

La canela y el perejil son ideales para bajar de peso. Pero esta infusión también permite que le añadamos algún otro ingrediente que le de un plus de eficacia y sabor. Por ejemplo, añadiendo un poco de jengibre a la receta de arriba, tendríamos un excelente té de perejil, canela y jengibre tremendo para quemar grasa.

Propiedades de la infusión de perejil con canela

  • Diurético
  • Antioxidante
  • Antiflatulento
  • Anticoagulante
  • Antibacterial
  • Antiinflamatorio

¿Para qué sirve el té de perejil y canela?

Al ser la canela un antiflatulento y el perejil un digestivo natural, esta infusión es una excelente alternativa para regular la flora intestinal. Pero sus beneficios no terminan aquí, mira:

  • Permite reducir la grasa del cuerpo y ayuda a bajar de peso.
  • Evita enfermedades del corazón.
  • Es un depurador natural de los riñones.
  • Ayuda a reducir la inflamación.
  • Evita la fatiga.
  • Mejora la circulación.
  • Es un anti-diabético.
  • Reduce la degeneración de las células.
  • Combate infecciones.

Entre otros beneficios, sus componentes logran acelerar el metabolismo de manera eficaz y proteger al organismo de diversos problemas de salud. La base de esta infusión es el perejil y la canela, dos elementos que al ser combinados logran una acción potente en el fortalecimiento de nuestra salud.

Muchos de los alimentos que ingerimos a diario nos dan la energía necesaria para nuestras actividades. Sin embargo, al día siguiente, todas las calorías consumidas facilitan el aumento de peso, el crecimiento de la grasa corporal y posibilitan la aparición de enfermedades a futuro. Por eso esta infusión es tan recomendable.

Contraindicaciones del agua de perejil y canela

  • Debido a que la canela estimula el flujo de sangre en el cuerpo y el perejil estimula la actividad del útero, se debe evitar su consumo durante el embarazo.
  • Evitar su consumo en casos de gastritis o úlceras duodenales.

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