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Infusiones depurativas

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Las infusiones depurativas son aquellas infusiones con capacidad de purificar los líquidos presentes en el organismo, especialmente en la sangre.

Si lo que buscas es desintoxicar, depurar y liberar tu cuerpo de toxinas con el fin de mejorar tu salud en general, no te puedes perder lo que viene a continuación.

¿Cuáles son las 10 mejores infusiones depurativas?

1. Infusión de cardo mariano

infusion de cardo mariano

Es una planta con múltiples usos medicinales que van desde el tratamiento de enfermedades como el cáncer, la dispepsia y la diabetes.

Su carácter depurativo, que ayuda a diversas enfermedades del hígado como al usual caso del hígado graso, la haceb muy valiosa. Actualmente se puede aplicar en términos de medicina preventiva gracias a sus increíbles propiedades.

  • Desintoxica el organismo eliminando las impurezas que se pudiesen filtrar a la sangre a través del hígado. Fortalece la membrana exterior de la célula y así evita que éstas se contaminen.
  • Es un hepatoprotector lo que ayuda a la prevención.
  • Contiene silimarina, silibina y silcristina, ayudando la primera a proteger y a su vez regenera las células del hígado, que además debemos recordar es uno de los más importantes órganos del cuerpo.
  • Protege de enfermedades bastante delicadas como la cirrosis, la insuficiencia hepática y el hígado graso.
  • Es un potente antioxidante.
  • Ayuda en las regulares molestias menstruales debido a su poder de mejora circulatoria.
  • Impide la formación de piedras en la vesícula y disuelve cálculos biliares.
  • Disminuye considerablemente los niveles altos de colesterol, reduciendo de ésta manera el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

2. Infusión de muérdago

infusion de muerdago

La infusión de muérdago se prepara a partir de una planta que es nativa de Europa, Asia y América, y que es del tipo semiparásita. Es decir, crece sobre las ramas de otras plantas.

Sus propiedades medicinales así como otras tradiciones en las que se ve envuelta la han hecho bastante famosa y conocida. Es utilizada desde tiempos antiguos en civilizaciones antiguas como los galos o druidas.

  • Tiene grandes propiedades depurativas así como diuréticas.
  • Es un hipotensor.
  • Cuando se somete a ciertos procesos específicos se le extrae una sustancia que puede ayudar a los pacientes con cáncer a mejorar su calidad de vida durante el proceso de quimioterapia.

3. Infusión de diente de león

infusion de diente de leon

La infusión de diente de león es una de las más eficaces dentro de las infusiones con carácter depurativo y diuréticas, además de muy fácil acceso o alcance, por ser tan popular se encuentra comúnmente en casi cualquier supermercado o mercado naturista y además no es de un costo elevado.

Se puede tener en jardines, pastizales, entre otros y se reproduce con tal facilidad que ha hecho que se le conozca como “mala hierba” por aquellos dedicados a la jardinería, pero sus propiedades nos dicen lo contrario.

  • Su poder depurativo logra contrarrestar las consecuencias de las toxinas que se acumulan en el cuerpo debido a elementos como la mala alimentación, hábitos, entre otros.
  • Su potente efecto diurético la hace una gran amiga para todas aquellas personas que tienen tendencia o padecen de los terribles cálculos renales o piedras en el riñón más comúnmente.
  • Es un tónico de índole digestiva que ataca el estreñimiento.
  • Su acción de limpieza de impurezas es más amplia que la de otras infusiones, esta ayuda a limpiar también la piel, solucionando problemas como el acné y otras afecciones dérmicas como la urticaria.

4. Té verde

te verde

Cuando hablamos de infusiones como depurativos, el té verde es una de las más famosas porque constituye aproximadamente la cuarta parte de la producción de té que es producido en todo el mundo.

Además, gracias a sus propiedades antioxidantes, depurativas y diuréticas facilita la eliminación de las grasas en el organismo, especialmente aquellas concentradas en el área abdominal.

Esta infusión en particular no ha sufrido ninguna oxidación durante su procesamiento a diferencia del té negro y es uno de los más producidos y demandados.

  • Es un depurativo esencial especialmente para el hígado, lo protege de las toxinas a causa de la mala alimentación y el alcohol.
  • Al no haber sido fermentado sus propiedades se mantiene intactas.
  • La cafeína que posee ayuda a aumentar la cantidad de orina que el cuerpo expele.
  • Al aumentar la cantidad de orina se reducen los líquidos retenidos.
  • Al reducir la cantidad de agua en el cuerpo hay menos sangre, lo que reduce la presión.
  • Se diferencia de algunas por poseer un agradable aroma así como sabor lo que lo hace fácil de ingerir.
  • Previene el envejecimiento.
  • Reduce el colesterol y el riesgo a ataques cardíacos.
  • Es un estimulante y muy buen sustituto para el café.

5. Infusión de alcachofa

infusion de alcachofa

La infusión de alcachofa proviene de una planta con muchas bondades considerables para la salud. Sus hojas secas se pueden adquirir en establecimientos relacionados. Es rica en agua y también en fibra.

Posee una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el funcionamiento de nuestro organismo. Contiene también un gran número de vitaminas además de un sabor delicioso.

  • Aumenta la estimulación así como expulsión de la bilis.
  • Como infusión que ayuda a la depuración al estimular la producción de la bilis ayuda el metabolismo quemando las grasas y eliminándolas del cuerpo.
  • Ayuda a eliminar piedras en las vías urinarias.
  • Favorece la digestión y la función hepática y biliar.
  • Elimina una gran cantidad de los líquidos retenidos en el organismo y también de las toxinas presentes.

6. Infusión de orégano

Orégano

La infusión de orégano despierta pasiones entre sus consumidores debido a sus múltiples propiedades curativas. Con su habitual aroma, esta infusión es una gran ayuda natural para poder depurar nuestro organismo cada vez que la tomamos.

  • Ayuda ante los problemas respiratorios.
  • Minimiza dolores durante la menstruación.
  • Ayuda a hacer una mejor digestión.

7. Infusión de cola de caballo

infusion de cola de caballo

La infusión de cola de caballo, con un nombre muy particular, se fundamenta en esta hierba, que es tan popular por su efectividad. La cola de caballo es una planta que crece en forma de arbusto y que necesita cierta humedad para que se favorezca su crecimiento.

Se da durante todo el año lo que la hace una opción genial al momento de elegir que tomar, estando disponible para ti en cualquier momento si la tienes sembrada en tu hogar o huerta.

Su uso data hace muchísimos años y de hecho debido a su antigüedad se le encuentran múltiples usos muy variados entre sí, desde fuente alimenticia hasta remedio contra hongos e incluso plagas.

  • Su habilidad depurativa se debe a su alto contenido de flavonoides y sapónidos.
  • Favorece la activación del trabajo realizado por los riñones.
  • Ayuda en tratamientos de pacientes con reumatismo y artritis.
  • A diferencia de otras infusiones esta se puede consumir de forma individual o se puede mezclar con otras hierbas.
  • Tienen cualidades remineralizantes gracias a su contenido de sales silícicas.
  • Es también muy común en tratamientos con propósitos estéticos debido a su capacidad de mantener una sustancia llamada colágeno, aumentando la elasticidad de los tejidos y ayudando en la apariencia sana de elementos como las uñas, el cabello, entre otras.

8. Infusión de perejil

infusion de perejil

La infusión de perejil se fundamenta en esta hierba globalmente conocida y distribuida, que se consume también como condimento.

Sus hojas tienen un gran contenido de vitaminas muchos tipos. Su consumo se aconseja sea crudo para evitar eliminar sus propiedades o componentes de mayor importancia.

  • Es un depurativo y diurético por naturaleza.
  • A diferencia de otros se le puede consumir en infusiones, batidos e incluso ensaladas o casi cualquier comida por ser un condimento.
  • Limpia los riñones.
  • Por su gran cantidad de vitamina K es esencial en el tratamiento de hemorragias.

9. Infusión de apio

infusion de apio

Es una especie del tipo vegetal que se ha vuelto popular en las infusiones que aportan beneficios depurativos, aunque su uso es milenario y se remonta a la época de Carlomagno. Se usa en cocina y es vital dentro del área culinaria.

La infusión de apio tiene un sabor delicioso así como un aroma cautivamente. Definitivamente muy fácil de ingerir.

  • Elimina toxinas de forma natural.
  • Depura de forma eficaz tanto los riñones como el hígado a diferencia de otros.
  • Es un gran carminativo y digestivo.
  • Elimina cálculos renales.
  • Combate el reumatismo.
  • Reduce los niveles de ácido úrico.

10. Infusión de tomillo

infusion de tomillo

Con una cantidad de especies que superan las mil de éstas, procede de lugares como Europa y África. La infusión de tomillo se usa desde hace milenios con propósitos mediciones y trata diferentes tipo de afecciones.

Además, es también fácil de conseguir debido no sólo a sus propiedades curativas sino su utilidad en la cocina.

  • Estimula el funcionamiento de la vesícula biliar y también del hígado fortaleciendo sus propiedades depurativas.
  • Estimula el apetito de la persona, que puede haber sido socavado por alguna molestia.
  • Se diferencia y es muy importante en las infusiones depurativas porque también es utilizada en el tratamiento de trastornos como la anorexia.
  • Debido a su carácter antiespasmódico ayuda a calmar las molestias por cólicos.
  • Elimina las molestias causadas por la sensación de vómitos.
  • Ayuda a expulsar los gases retenidos.
  • Tiene propiedades antisépticas.

Tipos de infusiones para depurar

Infusiones para los riñones

Las infusiones para el riñón ayudan o mejoran en el funcionamiento de los riñones y sus tareas principales.

  • Mejoran la filtración de la sangre, eliminando así sustancias tóxicas.
  • Intervienen favoreciendo la excreción de sustancias residuales.
  • Previenen o atacan enfermedades del tracto urinario así como cálculos renales.

Infusiones para el hígado

Las infusiones para el hígado logran depurar el hígado estimulando sus funciones y mejorando así su funcionamiento, que además es esencial por ser uno de los órganos más importantes del cuerpo.

  • Son hepatoprotectores.
  • Protegen al mismo o lo previenen de enfermedades que pueden ser nocivas como la cirrosis.
  • Ayudan a combatir padecimientos como el hígado graso.

Infusiones para limpiar el cólon

Este órgano es una parte del intestino grueso que a muchas personas le pueden ocasionar diversos problemas que evitan incluso la ingesta de ciertos alimentos que lo pueden inflamar. Las infusiones para limpiar el cólon ayudan a mejorar su funcionamiento y a protegerlo.

  • Actúan como un hidratante natural para todo el tracto digestivo.
  • Alivian los calambres que este puede presentar.
  • Contrarrestan el molesto estreñimiento.
  • Limpian el tracto digestivo.

Infusiones para bajar el colesterol

Las infusiones para bajar el colesterol son aquellas que benefician al organismo al reducir el nivel de colesterol almacenado en la sangre. Los problemas de colesterol pueden ser terribles porque hacen que las grasas se acumulen en las venas o arterias y pueden ocasionar problemas no deseados del tipo cardíacos entre otros.

  • Reducen o equilibran los niveles de grasa que se almacenan o viajan a través de la sangre para luego depositarse en lugares como venas o arterias y que luego obstaculizan luego el flujo sanguíneo.

Infusiones para bajar el azúcar

Las infusiones para bajar el azúcar son muy beneficiosas para pacientes con diabetes o tendencia diabética que necesitan cuidar los niveles de esta en la sangre.

  • Logran controlar los niveles de glucosa que se acumulan o están contenidos en la sangre.
  • Controlan los niveles de insulina el cual puede ser un problema para la regulación de azúcar en sí.

Infusiones para la vesícula

infusiones para la vesicula

Las infusiones para la vesícula ayudan a atacar las infecciones causadas por las toxinas acumuladas en éste órgano. La depuran de una forma natural.

  • Ayudan a una mejor digestión de los alimentos.
  • Contrarrestan factores molestos como eructos, gases, entre otros.
  • Atacan problemas como el estreñimiento.

Infusiones para limpiar los pulmones

Las infusiones para limpiar los pulmones son una ayuda para limpiar las vías respiratorias permitiendo así una mejoría en el proceso respiratorio así como un incremento de la capacidad pulmonar.

  • Eliminan las bacterias alojadas en las vías respiratorias.
  • Limpian los bronquios.

Infusiones para la próstata

infusiones para la prostata

Las infusiones para la próstata previenen la inflamación desproporcional o ayudan a controlar la que comienza a partir de los hombres mayores de 45 años y que puede causar diferentes y agravados problemas de salud.

  • Previenen la aparición de tumoraciones alrededor de ésta.
  • Ayudan a controlar el crecimiento de la misma.

Principales beneficios de las infusiones depurativas

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Las infusiones de carácter depurativo nos ayudan principalmente a la limpieza de nuestro organismo, bien sea de un órgano en específico o de varios de ellos.

El punto de estas es en verdad que bien sea ayudando a un elemento del sistema o al sistema en general que constituye nuestro organismo, se mejora de una forma integral nuestra calidad y condición de vida.

  • Mejoran el funcionamiento de órganos vitales para el funcionamiento de nuestro cuerpo.
  • Ayudan tanto a prevenir como a contrarrestar enfermedades que lo atacan.
  • Limpian nuestro organismo de impurezas acumuladas.
  • Desintoxican.
  • Limpias las principales vías de nuestro sistema.

¿Cuándo tomar infusiones para depurar y con qué frecuencia?

Si deseas limpiar tu hígado y así eliminar los efectos de la condición de hígado graso u otros problemas hepáticos la infusión depurativa de cardo mariano es para ti.

  • Toma una cucharada grande de sus frutos y tritúralos o procede a molerlos, luego toma una taza de agua caliente sin que haya hervido y añade el triturado, calentando a fuego lento. Finalmente colar, dejar reposar y consumir 2 tazas al día.

 

Si quieres mejorar la condición de tus vías urinarias así como desintoxicarte y verte más joven elige una infusión de arándanos.

  • Con 5 gramos de sus hojas y 3 arándonos como tal en fruta, procede a tributar todo y luego de tener 2 tazas de agua hirviendo agregar y dejar reposar unos minutos. Colar e ingerir 3 veces al día.

 

Si deseas no sólo solventar problemas de cálculos sino también limpiar tu cuerpo con resultados evidentes en piel, uñas y cabello la cola de caballo es ideal.

  • Para 1 litro de agua puedes tomar unas cucharadas de cola de caballo, pueden ser 2, mezclarlos y colocarlos a hervir, dejar reposar unos 10 minutos y tomar 1 o dos veces al día.

 

cuando tomar infusiones depurativas

Posibles contraindicaciones de las infusiones depurativas

  • Cardo mariano: no es recomendable para personas con diabetes, antes o después de someterse a una cirugía o si se resulta alérgico a algunos de sus componentes. Tampoco personas con riesgo a padecer algún tipo de cáncer con sensibilidad de tipo hormonal.
  • Arándanos: se la persona tiene acidez o sufre de ulceras estomacales, si se padece de diabetes, se encuentra embarazada o en período de lactancia no ingerir.
  • Cola de caballo: no ingerir si la persona tiene gastritis, diabetes de tipo II, deficiencia de vitamina B1 o insuficiencia cardíaca.
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